schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:55 Std.
Herzfrequenz: 123 / 148 bpm
Distanz: 9.25 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 34.2 km/h
Pace: 2:50/km / 1:45/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Velocity
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 11.7 km/h 5:07/km 116 bpm
2 00:02:25 0.99 km 24.5 km/h 2:26/km 122 bpm
3 00:02:45 1.02 km 22.3 km/h 2:41/km 125 bpm
4 00:02:19 0.98 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm
5 00:02:21 0.99 km 25.2 km/h 2:22/km  
6 00:02:22 0.99 km 25.2 km/h 2:22/km  
7 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 100 bpm
8 00:02:59 1.03 km 22.4 km/h 2:40/km 132 bpm
9 00:02:17 1.01 km 26.4 km/h 2:16/km 133 bpm
10 00:02:32 0.2 km 9.3 km/h 6:27/km 129 bpm