katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:03 Std.
Herzfrequenz: 139 / 165 bpm
Distanz: 7.58 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 12 km/h
Pace: 7:13/km / 5:0/km
Höhenmeter: 287 m
Trittfrequenz: 82 / 124 U/min
Kalorien: 454 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:56 1 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
2 00:10:25 1 km 7 km/h 8:34/km 132 bpm
3 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 148 bpm
4 00:13:23 1 km 8.3 km/h 7:13/km 116 bpm
5 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 153 bpm
6 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm
7 00:07:05 1 km 8.7 km/h 6:53/km 147 bpm
8 00:03:49 0.57 km 9 km/h 6:40/km 152 bpm