bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:50 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 6.29 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 15.3 km/h
Pace: 5:39/km / 3:55/km
Höhenmeter: 110 m
Trittfrequenz: 89 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 124 bpm
2 00:06:15 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 121 bpm
3 00:04:54 0.99 km 12.1 km/h 4:57/km 145 bpm
4 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 122 bpm
5 00:05:26 1.02 km 12.1 km/h 4:57/km 137 bpm
6 00:05:35 0.97 km 10.9 km/h 5:30/km 140 bpm
7 00:01:32 0.29 km 11.2 km/h 5:21/km 133 bpm