planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:47 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 5.28 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 12 km/h
Pace: 6:22/km / 5:0/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 78 / 82 U/min
Kalorien: 372 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
2 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
3 00:06:28 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
4 00:06:28 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
5 00:06:39 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 143 bpm
6 00:01:45 0.26 km 8.9 km/h 6:44/km 145 bpm