planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:00 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 8.5 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.3 km/h
Pace: 6:27/km / 5:18/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 601 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 127 bpm
2 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
3 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
4 00:06:57 1 km 8.7 km/h 6:53/km 137 bpm
5 00:06:48 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
6 00:06:30 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
7 00:06:24 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 145 bpm
8 00:06:16 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
9 00:03:08 0.49 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm