planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:49 Std.
Herzfrequenz: 146 / 157 bpm
Distanz: 6.05 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 12.6 km/h
Pace: 6:27/km / 4:45/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:07 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
2 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
3 00:06:31 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
4 00:06:27 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
5 00:06:33 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 151 bpm
6 00:06:23 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 152 bpm
7 00:00:17 0.03 km 7.4 km/h 8:06/km 155 bpm