Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:13 Std.
Herzfrequenz: 141 / 175 bpm
Distanz: 5.9 km
Geschwindigkeit: 8 / 11.9 km/h
Pace: 7:30/km / 5:02/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 74 / 85 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 375 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:38 1 km 5.2 km/h 11:32/km 131 bpm
2 00:09:31 1 km 6.3 km/h 9:31/km 136 bpm
3 00:08:05 1 km 7.7 km/h 7:47/km 139 bpm
4 00:07:17 0.98 km 8.1 km/h 7:24/km 155 bpm
5 00:07:14 0.99 km 8.2 km/h 7:19/km 149 bpm
6 00:00:08 0.01 km 6.6 km/h 9:05/km 166 bpm