bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:15:43 Std.
Herzfrequenz: 119 / 144 bpm
Distanz: 25.98 km
Geschwindigkeit: 4.5 / 40.5 km/h
Pace: 13:20/km / 1:28/km
Höhenmeter: 2076 m
Trittfrequenz: 60 / 88 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:08:08 5.92 km 2.9 km/h 20:41/km 128 bpm
2 00:17:13 0 km     100 bpm
3 00:36:47 6.3 km 10.4 km/h 5:46/km 95 bpm
4 02:23:29 6.09 km 2.7 km/h 22:13/km 126 bpm
5 00:15:21 0 km     85 bpm
6 00:34:23 7.66 km 13.8 km/h 4:20/km 101 bpm