Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:25 Std.
Herzfrequenz: 110 / 137 bpm
Distanz: 14.7 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 33.4 km/h
Pace: 2:08/km / 1:47/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Fahrtenspiel
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:03 4.38 km 26.1 km/h 2:17/km 100 bpm
2 00:03:04 1.59 km 31.1 km/h 1:55/km 112 bpm
3 00:01:39 0.84 km 30.4 km/h 1:58/km 101 bpm
4 00:01:34 0.81 km 31 km/h 1:56/km 111 bpm
5 00:01:46 0.83 km 28.3 km/h 2:07/km 118 bpm
6 00:02:01 0.94 km 27.8 km/h 2:09/km 127 bpm
7 00:01:29 0.73 km 29.4 km/h 2:02/km 119 bpm
8 00:01:02 0.44 km 25.4 km/h 2:21/km 122 bpm
9 00:01:17 0.6 km 28.1 km/h 2:08/km 122 bpm
10 00:00:39 0.25 km 23.5 km/h 2:33/km 123 bpm
11 00:03:16 1.67 km 30.7 km/h 1:57/km 110 bpm
12 00:02:33 1.19 km 27.9 km/h 2:09/km 123 bpm
13 00:01:22 0.6 km 26.2 km/h 2:17/km 105 bpm