bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:32 Std.
Herzfrequenz: 141 / 164 bpm
Distanz: 7.01 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 16.9 km/h
Pace: 5:21/km / 3:33/km
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Strecke: McFit
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1.06 km 11.3 km/h 5:18/km 124 bpm
2 00:05:24 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
3 00:04:32 0.92 km 12.2 km/h 4:55/km 149 bpm
4 00:04:31 0.91 km 12.1 km/h 4:57/km 154 bpm
5 00:05:23 0.95 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
6 00:04:31 0.89 km 11.9 km/h 5:02/km 152 bpm
7 00:05:25 0.94 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
8 00:02:03 0.35 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm