katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:47 Std.
Herzfrequenz: 144 / 163 bpm
Distanz: 7.05 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 10 km/h
Pace: 8:06/km / 6:0/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Kalorien: 425 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:08 1 km 7.7 km/h 7:47/km 146 bpm
2 00:12:09 1 km 7 km/h 8:34/km 131 bpm
3 00:08:32 1 km 7.8 km/h 7:41/km 144 bpm
4 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 152 bpm
5 00:09:37 1 km 7.2 km/h 8:20/km 149 bpm
6 00:09:08 1 km 7 km/h 8:34/km 145 bpm
7 00:08:26 1 km 7.1 km/h 8:27/km 148 bpm
8 00:00:40 0.04 km 4.2 km/h 14:17/km 145 bpm