katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:00 Std.
Herzfrequenz: 105 / 155 bpm
Distanz: 8.07 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 45.3 km/h
Pace: 10:20/km / 1:19/km
Höhenmeter: 198 m
Trittfrequenz: 57 / 79 U/min
Kalorien: 349 kCal
Sportart: Skilanglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:29 1 km 6 km/h 10:0/km 108 bpm
2 00:12:50 1 km 6.1 km/h 9:50/km 102 bpm
3 00:15:06 1 km 5 km/h 12:0/km 104 bpm
4 00:13:18 1 km 5.3 km/h 11:19/km 104 bpm
5 00:15:18 1 km 5.8 km/h 10:20/km 105 bpm
6 00:12:37 1 km 5.8 km/h 10:20/km 111 bpm
7 00:11:10 1 km 6.7 km/h 8:57/km 116 bpm
8 00:20:21 1 km 6 km/h 10:0/km 102 bpm
9 00:03:48 0.06 km 5.9 km/h 10:10/km 89 bpm