RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:51 Std.
Herzfrequenz: 110 / 128 bpm
Distanz: 30.76 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 32.9 km/h
Pace: 1:57/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 74 / 78 U/min
Kalorien: 1229 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:15 5.23 km 30.6 km/h 1:57/km 98 bpm
2 00:10:01 5.14 km 30.8 km/h 1:56/km 105 bpm
3 00:09:59 5.1 km 30.6 km/h 1:57/km 110 bpm
4 00:10:00 5.09 km 30.5 km/h 1:58/km 114 bpm
5 00:10:00 5.11 km 30.6 km/h 1:57/km 116 bpm
6 00:10:02 5.09 km 30.4 km/h 1:58/km 117 bpm