bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:25 Std.
Herzfrequenz: 122 / 153 bpm
Distanz: 9.94 km
Geschwindigkeit: 5.2 / 24.7 km/h
Pace: 11:32/km / 2:25/km
Höhenmeter: 999 m
Trittfrequenz: 61 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneeschauer bei -1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:23 2.31 km 3.4 km/h 17:38/km 134 bpm
2 00:12:09 0 km     96 bpm
3 00:10:43 2.58 km 14.4 km/h 4:10/km 107 bpm
4 00:10:41 0.12 km 0.9 km/h 1:6:40/km 93 bpm
5 00:48:12 2.51 km 3.2 km/h 18:45/km 133 bpm
6 00:10:31 0.01 km 1.8 km/h 33:20/km 107 bpm
7 00:08:40 2.41 km 16.7 km/h 3:35/km 111 bpm