schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:43 Std.
Herzfrequenz: 122 / 146 bpm
Distanz: 4.73 km
Geschwindigkeit: 5.6 / 7.5 km/h
Pace: 10:42/km / 8:0/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:38 1 km 6.1 km/h 9:50/km 123 bpm
2 00:09:09 1 km 6.5 km/h 9:13/km 117 bpm
3 00:09:26 0.99 km 6.3 km/h 9:31/km 119 bpm
4 00:10:44 1.02 km 5.8 km/h 10:20/km 132 bpm
5 00:13:50 0.73 km 3.8 km/h 15:47/km 119 bpm