WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:55 Std.
Herzfrequenz: 148 / 162 bpm
Distanz: 38.35 km
Geschwindigkeit: 25 / 42.8 km/h
Pace: 2:24/km / 1:24/km
Höhenmeter: 208 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1018 kCal
Sportart: Rad 2019
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:17 4.99 km 21 km/h 2:51/km 151 bpm
2 00:13:47 5 km 21.8 km/h 2:45/km 151 bpm
3 00:11:09 5 km 26.9 km/h 2:13/km 145 bpm
4 00:11:53 4.99 km 25.2 km/h 2:22/km 149 bpm
5 00:11:18 5 km 26.5 km/h 2:15/km 147 bpm
6 00:11:33 5 km 26 km/h 2:18/km 146 bpm
7 00:11:44 5 km 25.6 km/h 2:20/km 149 bpm
8 00:06:10 3.33 km 32.4 km/h 1:51/km 143 bpm