bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:10 Std.
Herzfrequenz: 122 / 149 bpm
Distanz: 7.84 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 11.9 km/h
Pace: 5:49/km / 5:02/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Icebug Anima BUGrip
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Schneefall bei -0.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:18 0.86 km 10.5 km/h 5:42/km 114 bpm
2 00:17:23 3.03 km 10.5 km/h 5:42/km 124 bpm
3 00:17:33 3.06 km 10.5 km/h 5:42/km 124 bpm
4 00:05:51 0.88 km 9 km/h 6:40/km 112 bpm