planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:18 Std.
Herzfrequenz: 147 / 162 bpm
Distanz: 5.94 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.6 km/h
Pace: 6:27/km / 5:10/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 132 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
3 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
4 00:06:33 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 152 bpm
5 00:06:34 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 155 bpm
6 00:06:08 0.94 km 9.2 km/h 6:31/km 157 bpm