bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:16 Std.
Herzfrequenz: 139 / 159 bpm
Distanz: 7.85 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 17.4 km/h
Pace: 4:45/km / 3:26/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: inov-8 Terraclaw 220
Wetter: 7.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 122 bpm
2 00:05:02 0.97 km 11.6 km/h 5:10/km 131 bpm
3 00:04:32 0.99 km 13.1 km/h 4:34/km 134 bpm
4 00:04:41 0.97 km 12.5 km/h 4:48/km 138 bpm
5 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 146 bpm
6 00:04:23 1.01 km 13.8 km/h 4:20/km 149 bpm
7 00:04:02 1 km 14.9 km/h 4:01/km 156 bpm
8 00:04:09 0.83 km 12 km/h 5:0/km 142 bpm