Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:59 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 61.5 km/h
Pace: 6:07/km / 0:58/km
Höhenmeter: 98 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 557 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 119 bpm
2 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 127 bpm
3 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 135 bpm
4 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
6 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
7 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 149 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
10 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
11 00:05:50 0.9 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm