Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:52 Std.
Herzfrequenz: 147 / 166 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 14.6 km/h
Pace: 7:19/km / 4:06/km
Höhenmeter: 46 m
Trittfrequenz: 77 / 83 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 503 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 137 bpm
2 00:07:05 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km 140 bpm
3 00:07:32 0.99 km 7.9 km/h 7:35/km 146 bpm
4 00:07:33 0.99 km 7.9 km/h 7:35/km 154 bpm
5 00:07:12 0.99 km 8.2 km/h 7:19/km 160 bpm
6 00:00:00 0 km