katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:21 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 11.5 km/h
Pace: 7:19/km / 5:13/km
Höhenmeter: 211 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Kalorien: 363 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 137 bpm
2 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
3 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 145 bpm
4 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 152 bpm
5 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 144 bpm
6 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 140 bpm
7 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 142 bpm
8 00:00:01 0 km 5 km/h 12:0/km 119 bpm