planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:35 Std.
Herzfrequenz: 116 / 176 bpm
Distanz: 9.36 km
Geschwindigkeit: 4.9 / 44 km/h
Pace: 12:14/km / 1:21/km
Höhenmeter: 908 m
Trittfrequenz: 52 / 114 U/min
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:19 1.68 km 14.6 km/h 4:06/km 108 bpm
2 00:00:05 0 km 2.8 km/h 21:25/km 104 bpm
3 02:15:48 6.01 km 3.5 km/h 17:08/km 116 bpm
4 00:07:17 1.68 km 19.3 km/h 3:06/km 110 bpm
5 00:00:06 0 km     107 bpm