planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:49 Std.
Herzfrequenz: 142 / 152 bpm
Distanz: 5.36 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 10.8 km/h
Pace: 6:07/km / 5:33/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 379 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
2 00:05:51 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
3 00:06:04 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
5 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm
6 00:02:02 0.34 km 9.9 km/h 6:03/km 148 bpm