planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:23 Std.
Herzfrequenz: 144 / 159 bpm
Distanz: 6.74 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 11.8 km/h
Pace: 7:35/km / 5:05/km
Höhenmeter: 209 m
Trittfrequenz: 70 / 114 U/min
Kalorien: 587 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 131 bpm
2 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
3 00:10:17 1 km 5.8 km/h 10:20/km 145 bpm
4 00:12:00 1.01 km 5 km/h 12:0/km 150 bpm
5 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
6 00:06:16 1 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
7 00:04:35 0.73 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm