planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:03 Std.
Herzfrequenz: 150 / 165 bpm
Distanz: 5.85 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 10.3 km/h
Pace: 6:31/km / 5:49/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
2 00:06:27 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm
3 00:06:32 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm
4 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 154 bpm
5 00:06:45 0.98 km 8.7 km/h 6:53/km 157 bpm
6 00:05:24 0.85 km 9.4 km/h 6:22/km 159 bpm