dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:51 Std.
Herzfrequenz: 145 / 163 bpm
Distanz: 27.26 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 30.4 km/h
Pace: 2:13/km / 1:58/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 82 / 100 U/min
Leistung (Watt): 174 / 250 W
Kalorien: 630 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 2.97 km 22.3 km/h 2:41/km 117 bpm 122 W
2 00:15:02 7.22 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm 197 W
3 00:02:58 0.98 km 19.8 km/h 3:01/km 124 bpm 81 W
4 00:15:01 7.24 km 28.9 km/h 2:04/km 152 bpm 198 W
5 00:02:59 0.98 km 19.8 km/h 3:01/km 126 bpm 80 W
6 00:15:01 7.33 km 29.3 km/h 2:02/km 156 bpm 204 W
7 00:01:49 0.53 km 17.6 km/h 3:24/km 134 bpm 57 W