Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.
Herzfrequenz: 119 / 137 bpm
Distanz: 50.72 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 59 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 162 U/min
Leistung (Watt): 150 / 596 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 819 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.1 km 27.3 km/h 2:11/km 99 bpm 103 W
2 01:13:24 42.26 km 35.2 km/h 1:42/km 123 bpm 161 W
3 00:10:08 4.34 km 25.7 km/h 2:20/km 108 bpm 110 W