katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:37 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 8.18 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 11.6 km/h
Pace: 7:24/km / 5:10/km
Höhenmeter: 279 m
Trittfrequenz: 81 / 92 U/min
Kalorien: 423 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:33 1 km 8 km/h 7:30/km 135 bpm
2 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 144 bpm
3 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 146 bpm
4 00:08:38 1 km 7.4 km/h 8:06/km 150 bpm
5 00:08:09 1 km 7.7 km/h 7:47/km 148 bpm
6 00:07:11 1 km 8.4 km/h 7:08/km 148 bpm
7 00:07:11 1 km 8.4 km/h 7:08/km 146 bpm
8 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 139 bpm
9 00:01:13 0.17 km 8.5 km/h 7:03/km 142 bpm