PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:02 Std.
Herzfrequenz: 161 / 177 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 8 / 11 km/h
Pace: 7:30/km / 5:27/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 523 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 0.7 km 7.7 km/h 7:47/km  
2 00:12:03 1.65 km 8.2 km/h 7:19/km  
3 00:00:05 0.01 km 8.3 km/h 7:13/km  
4 00:05:40 0.76 km 8 km/h 7:30/km  
5 00:05:50 0.76 km 7.8 km/h 7:41/km  
6 00:05:51 0.77 km 7.9 km/h 7:35/km  
7 00:05:41 0.79 km 8.3 km/h 7:13/km  
8 00:05:36 0.77 km 8.2 km/h 7:19/km  
9 00:05:27 0.75 km 8.3 km/h 7:13/km  
10 00:05:37 0.73 km 7.8 km/h 7:41/km  
11 00:05:44 0.75 km 7.8 km/h 7:41/km