wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:37 Std.
Herzfrequenz: 152 / 165 bpm
Distanz: 15 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 16.4 km/h
Pace: 4:34/km / 3:39/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 902 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: On Cloudsurfer blau
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 151 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 159 bpm
3 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 148 bpm
4 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
5 00:04:27 1 km 13.4 km/h 4:28/km 151 bpm
6 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 149 bpm
7 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 152 bpm
8 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 141 bpm
9 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 155 bpm
10 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 150 bpm
11 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 152 bpm
12 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 155 bpm
13 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 157 bpm
14 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 152 bpm
15 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 158 bpm
16 00:00:05 0 km 8.6 km/h 6:58/km 154 bpm