wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:18 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 17.1 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 18.2 km/h
Pace: 4:55/km / 3:17/km
Höhenmeter: 272 m
Trittfrequenz: 89 / 111 U/min
Kalorien: 992 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:25 3.72 km 14.5 km/h 4:08/km 146 bpm
2 00:40:46 7.32 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
3 00:28:07 6.06 km 12.9 km/h 4:39/km 148 bpm