katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:38 Std.
Herzfrequenz: 132 / 156 bpm
Distanz: 22.75 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 30.2 km/h
Pace: 2:37/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 84 / 105 U/min
Leistung (Watt): 102 / 203 W
Kalorien: 293 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:39 9.34 km 21 km/h 2:51/km 122 bpm 92 W
2 00:08:01 3.7 km 27.7 km/h 2:09/km 147 bpm 128 W
3 00:04:47 1.06 km 15.8 km/h 3:47/km 113 bpm 58 W
4 00:08:00 3.67 km 27.5 km/h 2:10/km 148 bpm 131 W
5 00:04:01 1.05 km 15.7 km/h 3:49/km 117 bpm 59 W
6 00:07:58 3.6 km 27.1 km/h 2:12/km 147 bpm 129 W
7 00:01:09 0.31 km 16 km/h 3:45/km 136 bpm 57 W