wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:03 Std.
Herzfrequenz: 165 / 215 bpm
Distanz: 8.32 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 15.2 km/h
Pace: 4:41/km / 3:56/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 163 bpm
2 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 166 bpm
3 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 164 bpm
4 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 177 bpm
5 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 160 bpm
6 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 175 bpm
7 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 166 bpm
8 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 155 bpm
9 00:01:25 0.32 km 13.5 km/h 4:26/km 153 bpm