wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:37 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 15.4 km/h
Pace: 5:10/km / 3:53/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 136 bpm
2 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 134 bpm
3 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 136 bpm
4 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
6 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
7 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 139 bpm
8 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 142 bpm
9 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 157 bpm
10 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 158 bpm