bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:09 Std.
Herzfrequenz: 127 / 158 bpm
Distanz: 7.72 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 21.5 km/h
Pace: 5:18/km / 2:47/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: 9.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 0.92 km 8.9 km/h 6:44/km 102 bpm
2 00:15:55 2.91 km 11 km/h 5:27/km 127 bpm
3 00:14:59 2.89 km 11.6 km/h 5:10/km 136 bpm
4 00:05:24 0.97 km 11.5 km/h 5:13/km 128 bpm