Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.
Herzfrequenz: 119 / 134 bpm
Distanz: 49.93 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 58.4 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 149 / 651 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 813 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:06 4.01 km 26.8 km/h 2:14/km 100 bpm 103 W
2 01:13:14 41.72 km 34.8 km/h 1:43/km 122 bpm 160 W
3 00:10:05 4.21 km 25 km/h 2:24/km 107 bpm 110 W