Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:54 Std.
Herzfrequenz: 124 / 162 bpm
Distanz: 84.97 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 58.5 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 148 U/min
Leistung (Watt): 152 / 579 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1376 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.47 km 30 km/h 2:0/km 108 bpm 123 W
2 00:02:16 1.4 km 37.1 km/h 1:37/km 146 bpm 273 W
3 00:02:17 1.37 km 36.1 km/h 1:39/km 139 bpm 152 W
4 00:02:16 1.43 km 38 km/h 1:34/km 147 bpm 273 W
5 00:02:15 1.37 km 36.6 km/h 1:38/km 142 bpm 153 W
6 00:02:16 1.45 km 38.4 km/h 1:33/km 150 bpm 273 W
7 01:59:21 66.18 km 34.5 km/h 1:44/km 124 bpm 152 W
8 00:10:06 4.28 km 25.4 km/h 2:21/km 115 bpm 112 W