Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:19 Std.
Herzfrequenz: 126 / 166 bpm
Distanz: 86.93 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 58.6 km/h
Pace: 1:44/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 133 U/min
Leistung (Watt): 153 / 622 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1384 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.7 km 30.8 km/h 1:56/km 108 bpm 122 W
2 00:02:16 1.45 km 38.4 km/h 1:33/km 149 bpm 264 W
3 00:02:16 1.41 km 37.3 km/h 1:36/km 140 bpm 151 W
4 00:02:17 1.47 km 38.8 km/h 1:32/km 149 bpm 261 W
5 00:02:16 1.4 km 37.1 km/h 1:37/km 142 bpm 150 W
6 00:02:16 1.45 km 38.4 km/h 1:33/km 151 bpm 265 W
7 00:02:17 1.43 km 37.5 km/h 1:36/km 145 bpm 153 W
8 00:02:16 1.48 km 39.2 km/h 1:31/km 153 bpm 266 W
9 01:54:16 64.82 km 35.3 km/h 1:41/km 127 bpm 152 W
10 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 115 bpm 112 W