schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:17 Std.
Herzfrequenz: 128 / 170 bpm
Distanz: 9.79 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 24.5 km/h
Pace: 5:36/km / 2:26/km
Höhenmeter: 3 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 202 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:35 1 km 4.7 km/h 12:45/km 168 bpm
2 00:03:00 1 km 19.7 km/h 3:02/km  
3 00:02:49 1 km 21.4 km/h 2:48/km  
4 00:31:41 1 km 11.4 km/h 5:15/km  
5 00:03:52 1 km 15.2 km/h 3:56/km  
6 00:03:44 1 km 15.7 km/h 3:49/km  
7 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km  
8 00:04:51 1 km 12.2 km/h 4:55/km  
9 00:11:02 1 km 5.3 km/h 11:19/km  
10 00:04:12 0.79 km 10.7 km/h 5:36/km 9 bpm