Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:04 Std.
Herzfrequenz: 109 / 133 bpm
Distanz: 3.02 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 10.1 km/h
Pace: 8:57/km / 5:56/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 67 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 194 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:00 0.12 km 7.4 km/h 8:06/km 108 bpm
2 00:01:00 0.09 km 5.4 km/h 11:06/km 99 bpm
3 00:02:00 0.27 km 8.1 km/h 7:24/km 115 bpm
4 00:02:00 0.19 km 5.6 km/h 10:42/km 105 bpm
5 00:02:00 0.27 km 8.2 km/h 7:19/km 118 bpm
6 00:02:00 0.18 km 5.4 km/h 11:06/km 101 bpm
7 00:03:00 0.37 km 7.4 km/h 8:06/km 114 bpm
8 00:03:00 0.26 km 5.2 km/h 11:32/km 91 bpm
9 00:03:00 0.37 km 7.3 km/h 8:13/km 113 bpm
10 00:03:00 0.27 km 5.3 km/h 11:19/km 100 bpm
11 00:05:03 0.63 km 7.5 km/h 8:0/km 122 bpm