bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:55:14 Std.
Herzfrequenz: 113 / 151 bpm
Distanz: 66.88 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 44.1 km/h
Pace: 3:18/km / 1:21/km
Höhenmeter: 1127 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:11:30 19.75 km 17.8 km/h 3:22/km 111 bpm
2 01:51:34 29.43 km 16.4 km/h 3:39/km 117 bpm
3 00:52:09 17.7 km 22.2 km/h 2:42/km 108 bpm