bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:37:47 Std.
Herzfrequenz: 111 / 151 bpm
Distanz: 75.01 km
Geschwindigkeit: 14.9 / 47.1 km/h
Pace: 4:01/km / 1:16/km
Höhenmeter: 2115 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:55:36 15.2 km 16.8 km/h 3:34/km 102 bpm
2 01:10:51 7.39 km 8.4 km/h 7:08/km 123 bpm
3 00:32:38 4.6 km 17.5 km/h 3:25/km 87 bpm
4 01:05:19 7.09 km 7.9 km/h 7:35/km 134 bpm
5 00:31:26 8.9 km 21.5 km/h 2:47/km 92 bpm
6 00:45:05 6.92 km 10.5 km/h 5:42/km 123 bpm
7 01:11:53 24.92 km 25 km/h 2:24/km 98 bpm