wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.
Herzfrequenz: 167 / 177 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 18.9 km/h
Pace: 3:43/km / 3:10/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 90 / 94 U/min
Kalorien: 456 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:28 0.4 km 16.5 km/h 3:38/km 148 bpm
2 00:01:34 0.41 km 15.9 km/h 3:46/km 164 bpm
3 00:01:34 0.42 km 15.9 km/h 3:46/km 162 bpm
4 00:01:35 0.42 km 15.8 km/h 3:47/km 165 bpm
5 00:01:35 0.42 km 15.8 km/h 3:47/km 165 bpm
6 00:01:35 0.41 km 15.8 km/h 3:47/km 166 bpm
7 00:01:35 0.42 km 15.9 km/h 3:46/km 166 bpm
8 00:01:35 0.42 km 15.8 km/h 3:47/km 167 bpm
9 00:01:34 0.42 km 16 km/h 3:45/km 167 bpm
10 00:01:34 0.42 km 16.1 km/h 3:43/km 168 bpm
11 00:01:34 0.42 km 16 km/h 3:45/km 168 bpm
12 00:01:34 0.42 km 16 km/h 3:45/km 168 bpm
13 00:01:33 0.41 km 15.9 km/h 3:46/km 169 bpm
14 00:01:34 0.42 km 16.1 km/h 3:43/km 170 bpm
15 00:01:34 0.42 km 16.1 km/h 3:43/km 170 bpm
16 00:01:33 0.42 km 16.2 km/h 3:42/km 171 bpm
17 00:01:32 0.42 km 16.4 km/h 3:39/km 171 bpm
18 00:01:33 0.42 km 16.3 km/h 3:40/km 172 bpm
19 00:01:32 0.41 km 16.4 km/h 3:39/km 172 bpm
20 00:00:23 0.11 km 16.6 km/h 3:36/km 172 bpm