wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:49 Std.
Herzfrequenz: 152 / 183 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 17.3 km/h
Pace: 4:28/km / 3:28/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 89 / 96 U/min
Kalorien: 591 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 140 bpm
2 00:04:27 1 km 13.4 km/h 4:28/km 152 bpm
3 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 158 bpm
4 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 147 bpm
5 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 147 bpm
6 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 152 bpm
7 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 157 bpm
8 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 158 bpm
9 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 152 bpm
10 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 161 bpm
11 00:00:03 0.01 km 15.8 km/h 3:47/km 162 bpm