wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:01 Std.
Herzfrequenz: 159 / 166 bpm
Distanz: 9.63 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 16.5 km/h
Pace: 4:28/km / 3:38/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 92 / 97 U/min
Kalorien: 601 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Blau
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:35 4.73 km 13.8 km/h 4:20/km 161 bpm
2 00:00:18 0.07 km 14.1 km/h 4:15/km 161 bpm
3 00:22:08 4.83 km 13.1 km/h 4:34/km 158 bpm