planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:38 Std.
Herzfrequenz: 144 / 155 bpm
Distanz: 4.92 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.7 km/h
Pace: 6:27/km / 5:36/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 81 U/min
Kalorien: 377 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
2 00:06:25 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
3 00:06:24 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
4 00:07:33 0.98 km 8.8 km/h 6:49/km 143 bpm
5 00:06:03 0.92 km 9.1 km/h 6:35/km 150 bpm