planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:14 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 6.1 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.7 km/h
Pace: 6:27/km / 5:36/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 451 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
2 00:06:32 1.02 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
3 00:06:22 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
4 00:06:28 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
5 00:06:25 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
6 00:06:39 1.02 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
7 00:00:34 0.09 km 9 km/h 6:40/km 148 bpm