bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:46 Std.
Herzfrequenz: 126 / 160 bpm
Distanz: 8.51 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 16.6 km/h
Pace: 5:42/km / 3:36/km
Höhenmeter: 132 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 16.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:37 2.57 km 8.8 km/h 6:49/km 117 bpm
2 00:12:48 2.29 km 10.8 km/h 5:33/km 129 bpm
3 00:02:47 0.5 km 10.7 km/h 5:36/km 152 bpm
4 00:19:22 3.15 km 9.8 km/h 6:07/km 127 bpm