bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:57:39 Std.
Herzfrequenz: 109 / 162 bpm
Distanz: 65.55 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 45.1 km/h
Pace: 3:43/km / 1:19/km
Höhenmeter: 1299 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Wetter: 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:03 11.63 km 22.6 km/h 2:39/km 101 bpm
2 00:18:50 2.3 km 9.2 km/h 6:31/km 133 bpm
3 00:30:39 8.43 km 18.7 km/h 3:12/km 102 bpm
4 00:44:06 6.58 km 9.7 km/h 6:11/km 124 bpm
5 02:53:00 36.61 km 16.8 km/h 3:34/km 104 bpm